Anmeldung erforderlich. Direkt bei Sonja Inauen unter 077/ 488 61 84 oder in per Onlinebuchung
Ausschreibung – Kursreihe 2026 – Fünf Samstagmorgen über das Jahr verteilt
Inhalt & Ausrichtung
In vertrauter Umgebung öffnen wir den Raum für Gespräche über Unversehrtheit und Versehrtheit, Schmerz und Trauer – ebenso wie für die Fragen: Was bedeutet es, ein Weib zu sein? Welche Rolle trägt die Frau?
Wir feiern die eigene Weiblichkeit, erforschen die Dynamik von innerem Mann und Frau und entdecken die Kraft, die entsteht, wenn Weiblichkeit voll gelebt wird.
Begleitet von stiller Meditation, systemischer Aufstellungsarbeit und philosophischem Austausch entsteht ein Weg, gemeinsam Weiblichkeit neu zu erforschen – jenseits von Rollenbildern, verbunden mit deiner eigenen Lebensquelle.
Wenn die Tage kürzer werden und Kerzenlicht den Raum erfüllt, beginnt Ihre Zeit. Der Winter lädt ein, zur Ruhe zu kommen. Jetzt ist Raum – nur für Sie.
Was wartet darauf, gesehen und gewürdigt zu werden? Was liegt im Schatten? Welche verborgenen Muster möchten sich zeigen?
Coaching mal anders – mit Herz, Tiefe und Aufstellungsarbeit.
Massage für Ihr Winterwohlbefinden – wärmend, entspannend, stärkend.
Ob Sie Klarheit suchen, Entspannung brauchen oder neue Perspektiven wünschen: Bei Massage am Berg finden Sie Raum für sich. Für Wandel. Für Wärme.
Lassen Sie los, was nicht mehr zu Ihnen gehört. Spüren Sie, was Sie stärkt. Erkennen Sie, was Sie ruft.
Heilung beginnt dort, wo wir uns selbst ganz sehen.
Manchmal braucht es nur einen stillen Moment, um sich selbst wieder zu spüren. Willkommen in meiner Praxis – ein Ort für Klarheit, Verbindung und Ganzsein.
Raum für Begegnung
In meiner Praxis entsteht ein geschützter Raum, in dem Sie sich selbst begegnen dürfen – frei von Bewertungen, Erwartungen und dem Druck, funktionieren zu müssen.
Die phänomenologische Haltung lädt dazu ein, alles, was sich zeigt – Schmerz, Angst, Sehnsucht oder Freude – ohne Urteil zu betrachten. Symptome sind keine Störungen, sondern Ausdruck einer inneren Bewegung, die gesehen und gewürdigt werden möchte.
Heilung durch Annahme
Heilung bedeutet, das eigene Sein anzunehmen. Nicht als perfekt oder leistungsfähig, sondern als Mensch mit Geschichte, Brüchen und Tiefe.
Ganzheit entsteht, wenn auch die verletzten oder verdrängten Anteile integriert werden. Daraus kann innerer Frieden wachsen- und eine neue Form von Echtheit und Selbstverbundenheit entstehen.
Präsenz statt Plan
Manchmal braucht es nur einen stillen Moment, damit sich das zeigen kann, was wirklich gesehen werden will. Ich begegne Ihnen nicht mit einem fertigen Konzept, sondern mit offener Präsenz, Achtsamkeit und einem wachen Herzen.
Je nach dem, was sich zeigt, arbeite ich mit unterschiedlichen Methoden:
Aufstellungsarbeit – um innere Dynamiken sichtbar zu machen
Bodenanker – für körperlich erfahrbare Klärung
Gespräche & Zuhören – als Raum für Resonanz und Erkenntnis
LIP (Lebensintegrationsprozess) – inspiriert durch das Nelles-Institut, um Lebensphasen und innere Anteile zu würdigen und zu integrieren
Diese Werkzeuge dienen nicht der „Lösung“, sondern der Begegnung – mit dem, was ist. Damit Heilung nicht gemacht, sondern ermöglicht wird.
Begleitung & Kosten
Ich begleite Sie mit Achtsamkeit, Präsenz und einem offenen Herzen. Jede Sitzung ist individuell – in Tempo, Tiefe und Thema.
Kosten: CHF 150.– pro Begleitung
Dauer: 75 bis 90 Minuten, je nach Ihrem persönlichen Prozess
Es ist mir wichtig, dass Sie den Raum bekommen, den Sie gerade brauchen – ohne Zeitdruck, dafür mit echter Begegnung.
Ich freue mich darauf, Sie ein Stück Ihres Weges begleiten zu dürfen.
Meine Praxis ist Mittwoch bis Freitag für Sie geöffnet. Gerne können Sie sich für ein unverbindliches Kennenlerngespräch telefonisch melden.
Beratungs- und Massagetermine lassen sich auch bequem per WhatsApp, E-Mail oder direkt über das Online-Buchungstool vereinbaren – ganz so, wie es für Sie passt.
