von sonja | Sep. 11, 2025 | Home, News
Wenn das Licht weicher wird und die Blätter tanzen, beginnt Ihre Zeit. Der Herbst lädt Sie ein, still zu werden. Jetzt ist Raum – nur für Sie.
Was wartet darauf, gesehen und gewürdigt zu werden? Was liegt im Schatten? Welche verborgenen Muster möchten ans Licht?
Coaching mal anders – mit Herz, Tiefe und Aufstellungsarbeit.
Massage für Ihr Herbstwohlbefinden – lösend, nährend, stärkend.
Ob Sie Klarheit suchen, Entspannung brauchen oder neue Perspektiven wünschen: Bei Massage am Berg finden Sie Raum für sich. Für Wandel. Für Wärme.
Lassen Sie los, was nicht mehr zu Ihnen gehört. Spüren Sie, was Sie stärkt. Erkennen Sie, was Sie ruft.
Buchen Sie jetzt Ihre Herbst-Auszeit: Hier geht’s zur Terminbuchung
von sonja | Aug. 27, 2025 | Angebot, Home, News
Heilung beginnt dort, wo wir uns selbst ganz sehen.
Manchmal braucht es nur einen stillen Moment, um sich selbst wieder zu spüren. Willkommen in meiner Praxis – ein Ort für Klarheit, Verbindung und Ganzsein.
Raum für Begegnung
In meiner Praxis entsteht ein geschützter Raum, in dem Sie sich selbst begegnen dürfen – frei von Bewertungen, Erwartungen und dem Druck, funktionieren zu müssen.
Die phänomenologische Haltung lädt dazu ein, alles, was sich zeigt – Schmerz, Angst, Sehnsucht oder Freude – ohne Urteil zu betrachten. Symptome sind keine Störungen, sondern Ausdruck einer inneren Bewegung, die gesehen und gewürdigt werden möchte.
Heilung durch Annahme
Heilung bedeutet, das eigene Sein anzunehmen. Nicht als perfekt oder leistungsfähig, sondern als Mensch mit Geschichte, Brüchen und Tiefe.
Ganzheit entsteht, wenn auch die verletzten oder verdrängten Anteile integriert werden. Daraus kann innerer Frieden wachsen- und eine neue Form von Echtheit und Selbstverbundenheit entstehen.
Präsenz statt Plan
Manchmal braucht es nur einen stillen Moment, damit sich das zeigen kann, was wirklich gesehen werden will. Ich begegne Ihnen nicht mit einem fertigen Konzept, sondern mit offener Präsenz, Achtsamkeit und einem wachen Herzen.
Je nach dem, was sich zeigt, arbeite ich mit unterschiedlichen Methoden:
Aufstellungsarbeit – um innere Dynamiken sichtbar zu machen
Bodenanker – für körperlich erfahrbare Klärung
Gespräche & Zuhören – als Raum für Resonanz und Erkenntnis
LIP (Lebensintegrationsprozess) – inspiriert durch das Nelles-Institut, um Lebensphasen und innere Anteile zu würdigen und zu integrieren
Diese Werkzeuge dienen nicht der „Lösung“, sondern der Begegnung – mit dem, was ist. Damit Heilung nicht gemacht, sondern ermöglicht wird.
Begleitung & Kosten
Ich begleite Sie mit Achtsamkeit, Präsenz und einem offenen Herzen. Jede Sitzung ist individuell – in Tempo, Tiefe und Thema.
Kosten: CHF 150.– pro Begleitung
Dauer: 75 bis 90 Minuten, je nach Ihrem persönlichen Prozess
Es ist mir wichtig, dass Sie den Raum bekommen, den Sie gerade brauchen – ohne Zeitdruck, dafür mit echter Begegnung.
Ich freue mich darauf, Sie ein Stück Ihres Weges begleiten zu dürfen.
von sonja | Aug. 27, 2025 | Angebot, News
Perelandra Floweressences
Die Blumenessenzen wirken auf feinstofflicher Ebene. Jede Essenz hat ein spezifisches Schwingungsmuster welches auf körperlicher, emotionaler, mentaler und spiritueller Ebende ausgleichend, heilend und wiederherstellend wirkt. Die für dich im Moment richtige Mischung wird mit kinesiologischem Test herausgefunden. Der Muskeltest bietet die Möglichkeit, über das Körpersystem mit dem Unterbewussten zu kommunizieren und damit sehr direkt zur Ursache des Problems zu gelangen – ohne den Umweg über den Verstand mit möglichen Interpretationen. Es wird davon ausgegangen, dass der menschliche Organismus selbst am besten weiß, wo welches Ungleichgewicht vorhanden ist und was er benötigt, um dieses auszugleichen. Meist dauert eine Sitzung mit Gespräch 30 – 45 Minuten. Sehr gut geeignet für Kinder.
von sonja | Dez. 14, 2024 | News
Frisch hergestellte Chakrasalben einzeln und im Set zu verkaufen.
Chakrasalben werden zur Unterstützung und Harmonisierung der Chakren eingesetzt. Die Salben werden eigens von mir hergestellt mit hochwertigen ätherischen Ölen in Bioqualität. Sie können Zuhause ergänzend zu meiner Chakramassage angewandt werden, oder einfach so, zur Unterstützung eines bestimmten Chakras im Alltag.
Für die sieben Hauptchakren habe ich in einem langen Prozess die Rezeptur für die optimalste Wirkung gefunden. Zusätzlich zu den sieben Hauptchakrasalben biete ich für Menschen, die einen besonderen Schutz brauchen, die Verbundensalbe an. Sie wirkt erdend und harmonisierend und verbindet mit dem Göttlichen.
Zu verkaufen in der Praxis Massage am Berg in Illgau. Gerne berate ich sie. Postversand möglich.
von sonja | Dez. 14, 2024 | Home, News
Termine und Kontakt
Meine Praxis ist Mittwoch bis Freitag für Sie geöffnet. Gerne können Sie sich für ein unverbindliches Kennenlerngespräch telefonisch melden.
Beratungs- und Massagetermine lassen sich auch bequem per WhatsApp, E-Mail oder direkt über das Online-Buchungstool vereinbaren – ganz so, wie es für Sie passt.
Ich freue mich auf Ihre Anfrage!
von sonja | Juni 27, 2024 | News
Ab sofort sind die ökologischen Bluu- Waschstreifen und Bluufos Spülmschinentabs bei mir in der Praxis erhältlich. Können auch ausserhalb der Praxiszeiten bestellt und abgeholt werden.
Die «bluu»-Waschstreifen, entwickelt von den Zürchern Roman Stämpfli und Marko Vidmar, sind praktisch, handlich und ökologisch. Genau mein Ding, deshalb empfehle ich diese auch. Eine kleine Kartonschachtel enthält genug Waschmittel für 60 Ladungen. Das Waschmittel ist in Streifen gepresst, die einfach zur Wäsche hinzugefügt werden. Das Waschmittel kommt ökologisch in einer Kartonschachtel daher, ohne Plastik und fast ohne Gewicht. Besonders angenehm ist der dezente Duft, den die Streifen der Wäsche verleihen. Herkömmliches Waschmittel kann oft überwältigend duften, die «bluu»-Waschstreifen bieten jedoch ein sanftes Dufterlebnis. Meine Empfehlung für ökologisches Waschen!
